Программа РУСАП - система упражнений, разработанная на основе принципо
Программа РУСАП - система упражнений, разработанная на основе принципов армейской подготовки в Российских спец подразделениях и адаптирована специалистами и тренерами ALEX FITNESS и OLYMP. Русская армейская подготовка - это не только возможность проверить себя на прочность, но, в первую очередь, система, дающая возможность воспитать в себе те качества, которыми всегда славились русские солдаты. Сила, выносливость, быстрота, координация и гибкость - это те двигательные качества, развивая которые приобретаешь другие, человеческие. Такие как: уверенность в себе, надежность, преданность, готовность придти на помощь и конечно решимость защищать то, что тебе дорого. В современном мире хвастовства не обязательно быть бойцом и защитником, но для того, что бы быть настоящим человеком и мужчиной - это необходимо. Мы активно продолжаем развивать и совершенствовать РУСАП. Со мной секретами подготовки поделился майор в отставке, награждённый боевой офицер, начальник по боевой и физической подготовке спец подразделений, мастер спорта по дзюдо и тяжелой атлетике - Игорь Воркожоков. 18 февраля мы проводим соревнования РУСАП одновременно в 9 городах: СПб, Челябинск, Казань, Уфа, Набережные Челны, Оренбург, Омск, Новосибирск, Пермь. Информация на сайте и в официальных группах сети. Решайтесь, участвуйте, побеждайте себя! #неостанавливайся #большой_фитнес_коллайдер #напутиксовершенству #rusap #русап