09 февраля стартует серия мастер-классов "Базовые упражнения. Присед"
09 февраля стартует серия мастер-классов "Базовые упражнения. Присед"
На данном мастер-классе будет разобрана оптимальная техника выполнения упражнений; отличия техники для бодибилдинга и пауэрлифтинга; подводящие упражнения; вспомогательные, как повысить результат силовых показателей; правила выступления на соревнованиях.
Лектор - Огородова Ольга. НГУ им. Лесгафта, кафедра атлетизма, специальность - тренер-преподаватель. МС по пауэрлифтингу. Неоднократный победитель и рекордсмен региональных турниров, призер всероссийских турниров. Основное направление: оздоровительная физическая культура, коррекция фигуры, силовой тренинг, функциональный тренинг (кроссфитнес).
Развивайся вместе с "Корус"