7 марта в "Корус" пройдет семинар "Стретчинг в тренажерном зале"
7 марта в "Корус" пройдет семинар "Стретчинг в тренажерном зале"
На данном семинаре будут рассмотрены разнообразные виды растяжек (динамические, статические); Вы узнаете зачем, а самое главное как необходимо делать растяжку в тренажерном зале; когда (до, после или во время тренировки).
Лектор - Буторина Янина. РГПУ Им. А.И.Герцена, стаж в сфере фитнеса 12 лет. МС по художественной гимнастике. Профессиональные навыки - Знание различных методик тренировок, составление программ тренировок (набор мышечной массы, коррекция веса, восстановительный тренинг и т.д.), консультации по питанию.
Ведущий преподаватель школы фитнеса "Корус".
Развивайся вместе с "Корус"