Паштет с горбушей, зеленью и йогуртом
Паштет с горбушей, зеленью и йогуртом
Ингредиенты:
500 г отварной (либо консервированной) горбуши
6 маленьких соленых огурчиков
1 ст.л. каперсов
по небольшому пучку укропа и лука
1 ст. л. зернистой горчицы
йогурт классический для заправки (количество по вкусу, смотря какой консистенции вы хотите паштет)
соль, черный перец по вкусу
Способ приготовления:
1. Горбушу размять вилкой так, чтобы масса получилась однородной, но не превратилась в пюре.
2. Добавить мелко нарезанные огурцы, каперсы, зелень, горчицу и йогурт, хорошо перемешать. Посолить и поперчить по вкусу. Дать настояться в холодильнике в течение как минимум 3-4 часов.
Подписывайся на House и узнавай еще больше о тренировках и правильном питании!
#fitnesshouse #fitness #фитнесхаус #замнойвспортзал #fitnessINFORM #рецептдняfhclub