Тренировка дома за 4 минуты

23 января 2017 г. в 11:41

Тренировка дома за 4 минуты
1. Отжимания. Время: 30 секунд
2. Выпады. Время: 60 секунд
3. Бег в упоре лежа. Время: 30 секунд
4. Приседания. Время: 60 секунд
5. Прыжки. Время: 45 секунд

#fitnesshouse #fitness #фитнесхаус #замнойвспортзал #fitnessINFORM #тренировкадня #головоломкаянварь