7 января стартует обучение по направлению

23 декабря 2015 г. в 12:55

7 января стартует обучение по направлению "Курс инструктор по аквааэробике. Комплексный семинар".
Не упусти свой шанс, мест осталось очень мало!

Не все знают, но аквааэробика подходит для всех возрастов и даже для людей, которые совершенно не умеют плавать. Пожилые люди, которым могут быть противопоказаны упражнения любого рода из-за опасности получения травм, могут держать себя в форме только благодаря аквааэробике.
В воде нагрузки на суставы и опорно-двигательный аппарат несущественны, но при этом нагрузка на мышцы заметно возрастает, что содействует их укреплению и росту.
Занятия в воде отлично расслабляют, и потому любое проведенное время в воде оказывает благотворное влияние на нервную систему. А это значит, что аквааэробика – отличный помощник при наличии стрессов.
Даже при больших нагрузках молочная кислота в растущих мышцах не откладывается, а значит, после тренировки не будет этого неприятного чувства ломоты во всем теле, как бывает после посещения тренажерного зала.

вместе с "Корус"!