Кабачковые корзинки на завтрак

15 марта 2016 г. в 10:35

Кабачковые корзинки на завтрак
Ингредиенты:

Кабачки - 500 г
Куриное филе - 200 г
Яйцо среднего размера - 1 шт. + для по 1 яйцу для каждой корзинки
Сыр нежирный - 50 г
Соль, специи
Оливковое масло

Приготовление:

Кабачки очистите и натрите на крупной терке. Отожмите жидкость, добавьте яйцо, посолите и хорошо перемешайте.

Куриное филе порежьте мелкими кубиками, посолите, посыпьте специями и обжарьте 5 минут.

Кабачковую массу распределите по дну и стенкам формочек.
Разогрейте духовку до 200 градусов и запеките кабачковые корзинки минут 10-15.

Выньте формочки с корзинками. В центр корзинок поместите куриное филе. Посыпьте натертым сыром. Сверху разбейте яйцо. Поставьте запекаться в духовку еще на 10-15 минут.

#fitnesshouse #fitness #фитнесхаус #замнойвспортзал #fitnessINFORM #рецептдняfhclub