Куриное филе фаршированное сыром и песто

18 марта 2016 г. в 18:35

Куриное филе фаршированное сыром и песто
Ингредиенты:

2 большие грудки
песто с лимоном или ваш любимый песто из магазина - 2 ст. ложки
нежирная сметана - 2 ст. ложки
тертый сыр моцарелла - 2 ст. ложки
2 яйца
тертый сыр пармезан - 3 ст. ложки
панировочные сухари - 3 ст. ложки
черный перец по вкусу

Способ приготовления:

Разогреть духовку до 190 C.

Отбейте филе до такой степени, пока вам не покажется, что оно достаточно тонкое.

В небольшой миске смешать песто с базиликом, сметану и тертый сыр моцарелла. Нанести тонкий слой этой смеси на каждую куриную грудку. Сверните куриные грудки и закрепите их парой зубочисток.

В одной миске взбейте яйца, а в другой смешайте тертый пармезан с панировочными сухарями, приправленные черным перцем по вкусу.

Окуните каждый ролл сначала в яичную смесь, а затем в пармезан с сухарями.

Положить куриные грудки в форму для запекания.

Запекать 30-35 минут.

Подавать в горячем виде.

#fitnesshouse #fitness #фитнесхаус #замнойвспортзал #fitnessINFORM #рецептдняfhclub