#ОРЕНБУРГ
#ОРЕНБУРГ #alexfitness #alex_sport
Уважаемые клиенты!
22 мая в 16.00 ALEX FITNESS приглашает вас на семинар
«Экскурсия в мир фитнеса»
Лекцию проводит персональный тренер клуба ALEX FITNESS
- Судаков Михаил
В программе:
1) Питание. Принципы питания и построение дневного рациона.
Зачем нужно есть много!
2) Травмы. Профилактика и лечение. Восстановление после травм.
3) Дискуссия на тему: "Тренировочный процесс для девушек".
4) Техника выполнения "травмоопасных" упражнений.
Приглашаем всех желающих!
Участие свободное для всех посетителей клуба.