Овсяная запеканка на завтрак!

19 ноября 2015 г. в 19:35

Овсяная запеканка на завтрак!
Ингредиенты:

Обезжиренный творог - 540 г
Овсяные хлопья - 75 г
Молока 0,5 % - 100 мл
Сезонные ягоды - 50 г
Мед - 3 ст.л.
Яйца - 1 желток, 3 белка

Способ приготовления:

1. Взбить яйца, добавить мед, потом творог.
2. Тщательно мешаем.
3. Добавляем хлопья и молоко.
4. Форму выстилаем пергаментной бумагой, выпекаем при 180 градусах минут 40.
5. Еще можно добавить 2 столовые ложки овсяной муки и чайную ложку разрыхлителя.

#fitnesshouse #fitness #фитнесхаус #замнойвспортзал #fitnessINFORM #рецептдняfhclub