#РОССИЯ #food@alexfitness

1 июля 2016 г. в 17:49

#РОССИЯ #food@alexfitness #alexfitness #Питер
Если ты думаешь, что полезное питание - скучное и однообразное, ALEX FITNESS спешит тебя разубедить. Мы предлагаем тебе попробовать приготовить этот необычный салат:
Тебе понадобятся:
1 стакан бальзамического уксуса
450 г куриной грудки без кожи
3 ч. л. приправы для всех блюд
1 ст. л. оливкового масла
4 стакана нарубленной зелени
2 стакана нарезанного кубиками арбуза
1/2 стакана сыра дор блю
1/4 стакана дробленого миндаля
Приготовление:
1. Вылить бальзамический уксус в небольшую кастрюлю и довести до кипения. Уменьшить огонь и держать в течение 15-20 минут до тех пор, пока количество уксуса значительно не уменьшится и он не станет густым.
2. Нагреть сковороду. Курицу натереть приправами с обеих сторон, сбрызнуть оливковым маслом. Жарить до тех пор, пока мясо не станет розовым внутри и подрумяненным снаружи.
3. Смешать курицу, арбуз, дор блю и миндаль. Сбрызнуть приготовленным бальзамическим уксусом.
Сохрани себе, чтобы не потерять