#РОССИЯ #люди@alexfitness

24 мая 2016 г. в 11:00

#РОССИЯ #люди@alexfitness #alexfitness
История нашей клиентки Татьяны Бегловой.
Незаметно для себя, к 48 годам сильно растолстела. Сын отправил в ALEX FITNESS, сам он тоже клиент клуба, поэтому я не боялась отправиться на фитнес. Я не стала экспериментировать, а сразу начала заниматься с тренером. Кроме программы тренировок, мне составили программу питания, что, несомненно, тоже помогло. Я стараюсь исполнять все указания наставника: правильно питаюсь, не пропускаю тренировки, и вот, за 3 года я похудела на 23 килограмма. Кому-то может показаться, что это не много, но я, в свои 51 год, стараюсь худеть медленно, чтобы кожа успевала за мной :)
Своим примером привела мужа в клуб, он тоже втянулся и увлекся пауэрлифтингом, под руководством Александра Кожухова, и даже участвует в соревнованиях.
Я безумно благодарна моим тренерам Кожухову Александру и Савиной Галине. Они всегда меня поддерживали, мотивировали, следили за моим прогрессом и за моим питанием! Все в ALEX FITNESS!