#РОСТОВ #sport@alexfitness #alexfitness #алексфитнес #pilates

5 сентября 2016 г. в 14:05

#РОСТОВ #sport@alexfitness #alexfitness #алексфитнес #pilates
Дорогие друзья и гости нашего клуба,
ALEX FITNESS «Чехов» приглашает вас на мастер-класс « Pilates + »!!!
Пилатес — это уникальная методика, комплекс упражнений которой способствует похудению, укреплению глубоких мышц, развитию гибкости и обретению силы. Он помогает не только сформировать стройную гармоничную фигуру, но и успешно борется с такими последствиями малоподвижного образа жизни, как боли в спине, остеохондроз, искривление позвоночника.

«Pilates +» подойдет тем, кто уже давно занимается пилатесом, без усилий выполняет базовые упражнения и хочет разнообразить и усложнить свою тренировку. Комплекс состоит из разминки, усложненных и комплексных упражнений на центр силы, бедра-ягодицы и спину и из небольшого отдыха.

Инструктор: Дутчак Марина
Pilates +
8 сентября в 19:00 (зал 1)

По всем интересующим вопросам обращайтесь на рецепцию, либо по телефону: 300-00-09