Торт для худеющих

10 марта 2016 г. в 19:35

Торт для худеющих
Ингредиенты:

Творог 0% - 1,5 ст.л.
Яйца - 1 шт.
Отруби овсяные - 2 ст.л.
Отруби пшеничные - 0,5 ст.л.
Разрыхлитель - 1 ч.л.
Сахарозаменитель - 3-4 шт.
Ванилин - 2 г.
Цедра - 1 лимона.

Для крема:

Мягкий творог 0% - 200 г.
Йогурт фруктовый 0% - 1 баночка.
Желатин - 15 г.

Способ приготовления:

Смешать яйца с творогом.
Смешать овсяные отруби, разрыхлитель, пшеничные отруби, цедру, сахарозаменитель, ванилин. Все хорошо перемешать.
Теперь соединить яйца с творогом и все сухие ингредиенты. Настоять 10 минут.
Выпекать в силиконовой формочке, размазав тоненьким слоем минут 10-15.
Для крема все ингредиенты взбить миксером. Добавить набухший и нагретый желатин. Хорошо перемешать.
Намазать кремом каждый корж, укладывая их один на другой.
Торт поставить в холодильник, дать настояться.

#fitnesshouse #fitness #фитнесхаус #замнойвспортзал #fitnessINFORM #рецептдняfhclub