В интернете куча форумов, на которых участники спрашивают "Стоит ли бр
В интернете куча форумов, на которых участники спрашивают "Стоит ли брать персональные тренировки с тренером"
Какие же ответы получают участники этих форумов
черт возьми, без тренера я халявила. А сейчас он стоит над душой и не дает расслабиться. Тренировки получаются в 1000 раз более эффективные
заниматься в спортзале без тренера - это все равно что учиться ездить на машине самой, без инструктора. Конечно, со временем вы научитесь, но потратите в 10 раз больше времени и хорошо, если без повреждений обойдетесь...
не нужно экономить на себе - ибо от техники зависит ОЧЕНЬ многое. Если делаешь присед неправильно, то колени очень легко повредить. Если становая делается неправильно, это ведет не к нормализации осанки а наоборот к ухудшению.
Мы без форумов можем ответить вам, что персональные тренировки всегда эффективнее и безопаснее. Хотите похудеть или набрать массу, может исправить осанку или научиться плавать - без тренера не обойтись, как бы вы этого не хотели.
#fitnesshouse #fitness #фитнесхаус #замнойвспортзал #fitnessINFORM #советдняfhclub