#ВОЛГОГРАД
#ВОЛГОГРАД #PERSONA@alexfitness #alexfitness #алексфитнес #alexteam #sport #fitness #спорт #фитнес
Друзья, сегодня мы предлагаем вашему вниманию рассказ нашей клиентки Елены Фарниевой о её пути в спорте!
Здравствуйте, меня зовут Елена Фарниева. Я начала заниматься фитнесом 1,5 года назад с открытия клуба ALEX FITNESS в Волгограде. За это время со мной произошли кардинальные изменения. Что произошло под руководством инструктора групповых программ Слободенюк Юлии. Улучшилась моя физическая форма, я стала гораздо привлекательнее, а мои показатели очень выросли за это время. Вместе со своим тренером я освоила правильную технику выполнения упражнений, что позволило избежать всевозможных травм и повлияло на более качественную проработку мышечных групп. Постепенно добиваясь поставленных целей, мы увеличили мышечную массу и снизили жировую, чем я очень довольна и есть к чему стремиться дальше.
Нормализовался мой рацион, по наставлениям Юлии стала придерживаться правильного питания, убрали все вредные продукты и добавили спортивных вкусняшек для поддержания жизненной энергии. Систематическая физическая активность нормализовала мой сон, время отдыха и восстановления, а также режим дня в целом. В связи с чем стала больше высыпаться, а это уже отразилось и на моем внешний виде, настроении и работоспособности.
Продолжаю заниматься в том же духе и всем советую последовать моему примеру. Меняйте образ своей жизни, и вы непременно заметите, как изменится ее качество. Занимайтесь с тренером и добивайтесь успехов. Всем удачи.