Занятия фитнесом при сахарном диабете
Занятия фитнесом при сахарном диабете
Медики любят говорить, что сахарный диабет - не болезнь, а «такой образ жизни». И фитнес при диабете может существенно повысить качество этой жизни.
Физическая нагрузка благотворно влияет на все обменные процессы и в первую очередь на углеводный обмен. Усиливается поглощение глюкозы мышечной тканью, повышается чувствительность инсулиновых рецепторов к инсулину. За счет этого падает уровень сахара в крови, и можно уменьшить дозировку сахароснижающих препаратов, в том числе инсулина.
Кроме того, усиливается расщепление жиров, снижается масса тела, а вместе с этим и риск развития сердечно-сосудистых заболеваний.
Так что если у вас диабет, заниматься фитнесом можно и нужно.
Если у вас есть подозрения на сахарный диабет, диагностика в
клинике позволит определить тип заболевания и предпринять своевременные меры меры.